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バストアップに関わる甲状腺ホルモンについて

甲状腺ホルモンは新陳代謝を促す働きのあるホルモンで、その分泌はバストアップにも影響を与えると言われています。この記事ではそんな甲状腺ホルモンについて私なりに考えた事を書いてみます。尚、この記事ではあくまで要点のみをまとめています。詳細については別ブログ「腹筋を割る方法について考える」にある記事『筋肉を効率良く鍛えるために重要な甲状腺ホルモンについて』にまとめているのでそちらをご覧下さい。

JUGEMテーマ:バストアップ

甲状腺ホルモンの役割について

甲状腺ホルモンは喉仏の下辺りにある甲状腺から分泌されるホルモンです。あらゆる細胞に甲状腺ホルモンを受け取るための受容体があるとされ、特に「古くなった細胞を取り除き、細胞を新しく作り変える」という「新陳代謝」の過程をスムーズにする役割があると言われています。特に蛋白質の合成に必要なため、「バストアップ」という点でも重要なホルモンと言えるでしょう。


甲状腺ホルモンの分泌を促すためには

甲状腺ホルモンは脳下垂体から分泌される「甲状腺刺激ホルモン」によって分泌、「甲状腺刺激ホルモン」は視床下部から分泌される「甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン」によって分泌されます。この内、視床下部は大脳と中脳の間にある間脳という場所にあり、ここは自律神経の中枢部分です。自律神経は「活動」の交感神経と「鎮静」の副交感神経から成り立っており、特にストレス反応において重要な役割を果たしています。特に過度なストレスを受けて自律神経が乱れると、甲状腺ホルモンの分泌にまで影響を及ぼす事があり、ストレスコントロールは重要です。

また甲状腺ホルモンはアミノ酸の一種である「チロシン」と、ミネラルの一種である「ヨウ素」から作られています。更にチロシンは必須アミノ酸の一種であるフェニルアラニンから合成されます。必須アミノ酸は蛋白質を多く含む食品(肉、魚、卵、乳、大豆)から摂取されるので、それが制限されると材料が不足する事があります。またヨウ素は海産物全般に含まれるミネラルで、これも食習慣によっては不足する事があります。ここから言えるのは、過度な食事制限はもちろん、食物アレルギー・好き嫌いなどによる栄養バランスの偏りは、結果としてバストアップにも悪影響を及ぼす事があるという事です。どちらも意識的に食べるかサプリメントを利用しましょう。


甲状腺ホルモン機能を低下させる病気に注意する

甲状腺ホルモンではその分泌機能を低下させてしまう様々な病気があります。特にそれらの病気は女性の方がかかりやすいという統計があり、早期発見・早期治療が重要です。

特に後天的に起こる場合、例えば今まで順調に身長が伸びてきた人では、甲状腺ホルモンの分泌が悪くなる事で、その成長スピードが急に遅くなる事があるそうです。前述のように甲状腺ホルモンはあらゆる細胞へ影響を与えるので、甲状腺ホルモンの分泌が悪くなると細胞がエネルギーを得られず、そのように全身にある様々な細胞・様々な機能が低下する事になります。

その他では代謝異常が起こる事で全身あるいは体のどこかがだるく感じたり、水分代謝が低下する事でむくんだり、あるいは記憶力や集中力の低下などが起こる場合もあるようです。そこですぐに気づく事ができれば治療によって改善しますが、これらの症状は風邪と誤認する事も多く、見逃される事もあるため注意すべきです。できるだけ早く気づき、できるだけ早く治療を開始(内分泌科などを受診)しましょう


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