規則的なリズムを作って自律神経を働かせよう

人間が生きる上で必要不可欠なのが「自律神経」です。「自律神経」は例えば呼吸、消化、発汗、体温調節、ホルモン分泌など「自分の意志ではコントロールする事ができない(不随意的な)機能」を司っています。バストアップのためにはホルモンの分泌を促す必要がありますが、そういった「自分では意識する事ができない部分」をいかにしてコントロールするかはバストアップのために非常に重要な要素です。

この記事ではどのようにすれば自律神経をコントロールする事ができるかについて簡単に説明します。ご興味のある方は下記の「続きを読む」よりどうぞ。

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