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甲状腺ホルモンについて

甲状腺ホルモンは新陳代謝を促す働きのあるホルモンで、その分泌はバストアップにも影響を与えると言われています。この記事ではそんな甲状腺ホルモンについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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メラトニンというホルモンについて

ここでは睡眠に深く関わる「メラトニン」というホルモンについて私なりに考えた事を書いています。やや長文ですがご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。尚、こちらの記事も合わせてご覧下さい→セロトニンというホルモンについて

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肩及び肩甲骨周りのストレッチについて

ここでは肩及び肩甲骨周りの筋肉・関節を解すためのストレッチについて、私なりに考えた事を書いてみます。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。

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